自己ヒーリングの際にお役立て下さい。

ﾟ･:.｡.レイキが感じられない場合は・・・.｡.:･ﾟ

　伝授を受ければ、誰でもレイキを手から出せるようになるんですが、それが「自分で感じられるかどうか」は別問題。もちろん、感じられなくてもレイキはちゃんと出ているんですが、でも正直、自分で分らなかったら「つまらない」ので、続かないですよね。

　そこで、せっかくなので、レイキをビシッと感じられるようにするには・・・

強力に流せる方に、ガツンと流してもらう（別にレイキでなくても、リコネなり、なんなりでも可）。

ヒーリングする前に発霊法をやる。

手のひらと、手を当てている体の間の「隙間」を意識する。

がおススメです。

　誰かに流してもらう場合は、1度では分らなくて、継続的に流してもらうことでようやっと分ってくる場合もあります。こんな場合は、マッサージついでに気を流してくれるようなボディケアサロンなどを、それこそ継続的に利用するといいかも知れません。
　発霊法はファーストの際にご説明していますが、これをやると、感じられるようになってくるとは、よく言われます。「3」は私が自分でよく、やっています。なんとなく、それをやるとやりやすいです。

ﾟ･:.｡.気軽に楽しくやりましょう.｡.:･ﾟ

　私はフォトリーディングという「潜在意識（無意識）活用、読書法」にチャレンジしているんですが、その「コツ」はとってもレイキに応用できるので、ご紹介します。

気軽に楽しんでやることが効果を上げる。

完璧にやろうとすると、かえって効果が落ちることがある。

リラックスしながらも集中

呼吸を深く、一定に保つ。

　フォトリーの教材CDを聞いた際には「レイキと同じだ！」とホントに思いました。多分、潜在意識を使うもののコツは、みんな、これなんじゃないかと思います。

ﾟ･:.｡.体にコリはありませんか？.｡.:･ﾟ

　私はコリを解消したくてレイキを始めたんですが、ところが「コリ」があると、実際問題、気が流れづらい！軽いコリなら、自分でオイルマッサージをすると、翌日にはレイキも出やすくなって、自己ヒーリングで大分、よくなりますが、あんまりひどいものは諦めて、マッサージなどのボディケアのプロのお世話になる方が手っ取り早いです。

　体のケアも心のケアも「人になんとかしてもらおう」と思う気持ちが、自己治癒力を阻害してしまうのはそうなんですが、限度を超したら無理なものは無理です・・・。

ﾟ･:.｡.自分以外にヒーリングする時.｡.:･ﾟ

　慣れないうちは、植物などよりは、人物にヒーリングする方がやりやすいかも知れません。
　「流そう」と思うより「流れるポイント」を探す方が、格段にやりやすいので、12ポジションを移動しながらでも、「ここは入っていく」と思えるポイントを探してみて下さい。「なーんとなく、そこに手を当てたい」という場所が、「入りやすいポイント」であることも多いです。そういうポイントを見つけたら、後は流れるに任せるのが一番。気軽に感触を楽しんで下さい。

　ある程度慣れてくると、植物は非常にやりやすい対象物ですし、練習台としても「相手の時間の都合」などは考えなくてもいい（笑）ので、お試しを。